özgüvenHer yaşkaynaklı
Çocuğumun kaygısının günlük hayatını etkileyip etkilemediğini nasıl anlayabilirim?
Kısa cevap
Çocuğunuzun yalnızca neden korktuğuna değil, kaygı yüzünden günlük hayatında nelerin değiştiğine de bakın. Uykusu, okula gitmesi ve sevdiği oyunlara katılması bu konuda yol gösterebilir. Kaygısı sürüyor, artıyor veya günlük yaşamını aksatıyorsa çocuk doktoruna ya da aile hekiminize başvurun. Evde sakin bir destek sunarken yardım arayışını da sürdürebilirsiniz; kriz çıkmasını veya çocuğunuzun her şeyi anlatmasını beklemeniz gerekmez.
Ne yapabilirsiniz
- Kaygının çocuğunuzun uykusunu, okula gitmesini ve sevdiği oyunlara katılmasını nasıl etkilediğini gözleyin.
- Kaygısı sürüyorsa, artıyorsa veya günlük yaşamını aksatıyorsa çocuk doktorundan ya da aile hekiminizden randevu alın.
- Sakin bir zamanda çocuğunuza neyin zor geldiğini sorun ve çözüm önermeden dinleyin.
Ne zaman uzmanaKaygı sürüyor, artıyor veya günlük yaşamı aksatıyorsa çocuk doktoruna, aile hekimine ya da çocuk ruh sağlığı uzmanına başvurun. Çocuğunuz intihardan söz ederse, kendine zarar vermeyi düşünürse veya kendine zarar verirse hemen profesyonel yardım alın; yakın tehlike ya da ciddi yaralanmada yerel acil yardım hizmetlerine veya en yakın acil servise başvurun.
Kaynaklar
- Amerikan Pediatri Akademisi (AAP), HealthyChildren.org: Help Your Child Manage Anxiety: Tips for Home & School
- NHS: Anxiety in children
- CDC: Anxiety and Depression in Children
Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır; teşhis ve tedavi yerine geçmez.
Nasıl hazırlandı: Kaynakları ve güvenlik kuralları denetlendi. Son güncelleme: 6 Ekim.